Группа Артема Бразговского

Спокойное, комфортное снижение веса с поддержкой Даши, Артема и группы ваших товарищей

Стоимость 4 500 рублей за 1 месяц

Нет ничего важнее поддержки живого человека. Того, кто вас понимает. Кто знает, через что вы прошли. Кто понимает, почему плюс на весах - это больно.

Иногда до слез.

Кому не смешно, когда вы говорите, что джинсы на размер больше - это страшно.

Мы понимаем, через что вы прошли и где вы сейчас. Мы понимаем, почему вам сложно.

И мы знаем, как вам помочь.

Группа даст вам конкретную карту, что делать. Каждую неделю у вас будут простые и конкретные задачи: сколько съесть, какие тренировки делать.

Если (а точнее - когда) у вас будут вопросы, вы зададите их и получите ответ от Артема/Даши или наших кураторов.

Но самое важное в группе не знания, а навыки и поддержка.

Коротко о том, что мы с вами будем делать в группе. Только практика, ничего лишнего.

Тренировка "хрустального подхода". Навык качественной, комфортной тренировки тела.
Готовые простые тренировки для зала или для дома.
Питание без ограничений. Нет плохой еды. Мы учимся есть, а не формировать страх перед едой.
Комфортное снижение массы тела с помощью планировщика. Просто укажите нужную скорость похудения и наш алгоритм вам поможет.
Не только похудение! Если вы боитесь идти на рост мышечной массы, но понимаете, что уже надо - мы вас поддержим.
Разгон. Специальная программа от Артема для тех, кто хочет есть больше, но боится набрать.
НОВИНКА! Работа со срывами. Еженедельные групповые сессии, на которых мы обсудим ваши реальные проблемы и вместе создадим практические рекомендации: что было плохо, что было хорошо, что надо сделать на следующей неделе.